Sommarlov

Världens bästa påfund just nu. All ledig tid man har när man är ledig, helt fascinerande! Man kan göra ingenting utan att det får några större konsekvenser, för man måste inte göra något. Underbart.

En del smolk i bägaren, som ger mig oro…men jag försöker vara mindful och stå ut. Ska försöka fixa och dona imorgon så att jag kan göra de prioriteringar jag vill. En god vän hjälpte mig att få fatt i vad som är en vettig prioritering. En sak är säker – pengar är det inte i alla fall! (Även om pengar är viktiga.)

Nåja. Älska sommar och älska ledighet. Klart och betalt.

Annonser
Publicerat i Grubbel/Analyspest, Killing Time, Livets goda | 1 kommentar

Dåliga nyheter

Livet är inte rättvist.
Det är sannerligen inte rättvist.
Fan.

Publicerat i Apropå ingenting | Lämna en kommentar

Älskat veckoslut

Torsdagen tjuvstartade helgen med ett spontankalas in på sena kvällen med finingar.

Fredagen bjöd på after ski med tapas, gott folk och en vacker vy.

Lördagen innehöll inget varv men däremot en halv fotbollsturnering. Med en stel och öm kropp som konsekvens. Att fotboll var så här jobbigt hade jag tydligen förträngt helt och hållet. Dessutom sol, trevliga människor och en festraket i tre steg. Jag tror bestämt sommaren är i nära antågande.

Sedan söndag med matmässa, mera sol och filosoferande i gräset samt en sushimiddag som avslut.

Gårdagkvällens citat; ”Allt du gjort var rätt.”
Gillar att tänka att det stämmer.

Publicerat i Sådant däringa rakt på sak. | Lämna en kommentar

Lyssna noga

För nu kommer det ytterligare matnyttigt från ett av visdomens skafferi, dvs. mitt livs klokskaper.

Så här ligger det till:
Om det är något som jag verkligen lärt mig under livets gång så här långt så är det vikten av att hålla en jämn blodsockernivå. Det kan låta lite sådär ”träning och hälsa”-hetsigt och tråkigt, men faktum är att det är ett av de allra enklaste sätten jag känner till för att öka livskvaliteten. Ja, faktiskt!

När mitt blodsocker sjunker så blir jag något eller i värsta fall flera (eller alla!) av följande; trött, lättirriterad, lättstött, otålig, känslig, gnällig, trögtänkt, spänd m.m. Ibland slår det till som en käftsmäll, men för det mesta är detta något som kryper sig på. Man fixar och donar och omärkbart glider man över till att bli den där personen som man inte tycker om och som ingen annan heller tycker särskilt mycket om. Och vad värre är; man mår dåligt. Man hamnar på kort tid flera steg närmare gränsen för psykisk och fysisk ohälsa, och allt för att man inte ätit!

Alltså; en jämn blodsockernivå är ett enkelt sätt att minska på onödiga raseriutbrott, gråtanfall, konflikter, upplevda hinder i vardagen, med mera, med mera. Jag menar inte att det är något som man ska ta bort från sitt liv helt och hållet, absolut inte, jag tror det är nyttigt för alla att få lite raseriutbrott eller gråtanfall då och då. Men det kan lätt bli lite tröttsamt om man ska hamna i det gränslandet dagligen. Allt man behöver göra är att tänka över sin dag; vad ska jag göra idag, hur länge ska jag vara igång och hur många mål mat och mellanmål behöver jag för att upprätthålla blodsockret under dagens aktiviteter? Eller se till att äta med jämna mellanrum och inte alltid vänta tills man är hungrig – då kan det redan ha dykt för mycket!

Skalman var inte så dum, med sin mat-och-sov-klocka. Typisk bra-och-ha-grej för den stressade postmoderna människan.

Alltså, det är av största vikt att bibehålla en lagom hög blodsockernivå. Glöm inte det.

Publicerat i Apropå ingenting, Visdomar | Lämna en kommentar

Mental note

Har inte hunnit med det jag hade önskat.
Försök acceptera, försök släppa.

Det gör inget.
Det finns tid, och gör det inte det; då spelar det ju faktiskt ingen roll.
Så.

Trevlig helg!

Publicerat i Apropå ingenting | Lämna en kommentar

Who on earth could live or sleep on worried ground?

What did you say?
I should come here no more?
Are you ahead of time?
While I’m floating offshore?

Minnet, känslan, minnen, känslor.
Kärlek och hat, allt och inget.
Kan du känna det?

Be kind and let me figure out these hopes and dreams
You hold the key back at me now, then it’s gone agian
Could it please come again?

Publicerat i Apropå ingenting, Behagliga ljud, Det var någon som sa... | Lämna en kommentar

Recension

Fjällresan var, med ett ord; Fantastisk.
Födelsedagen var fin, tack, puss och kram till alla som kom ihåg.

Snart dags för en natts välbehövlig sömn innan veckan med vardag fortsätter.

Publicerat i Apropå ingenting | Lämna en kommentar